Как правильно сидеть за рулём

Правильное положение водителя на сиденье критически важно для безопасного вождения. В целях безопасности и уменьшения вероятности травм водителю рекомендуется выполнить следующие регулировки:

• Отрегулируйте спинку сиденья: она должна находиться в вертикальном положении, а спина должна быть полностью прижата к спинке сиденья.
• Отрегулируйте высоту спинки сиденья: убедитесь в своём комфорте и хорошей видимости спереди (расстояние между головой и крышей).
• Отрегулируйте продольное положение сиденья так, чтобы нога была слегка согнута при нажатии педали тормоза.
• Отрегулируйте рулевое колесо: расстояние между рулевым колесом и грудной клеткой не должно быть менее 25 см, рулевое колесо можно провернуть на 180° одной рукой, рука может быть согнута.
• Отрегулируйте подголовник согласно высоте тела, чтобы положение подголовника соответствовало положению головы.
• Ремень безопасности должен быть пристёгнут надлежащим образом.

Правильная посадка способствует надёжному удерживанию тела сидящего и уменьшению усталости от вождения, а также максимальной эффективности ремней и подушек безопасности.

Во избежание серьёзных травм не отклоняйте чрезмерно спинку сиденья во время движения.